生活水平的提高很多各式各样的产品应运而生，床垫是我们天天都要接触的东西，好不好用直接影响着我们的睡眠质量，那什么床垫好呢，海绵床垫好不好？下面介绍一下：海绵床垫优点：海绵床垫通过成型，贴合你的体重变化的体形，与其他床垫材质相比，具有轻便、舒适等特点；同时，与伴侣共眠，也不会被他辗转反侧而感到不安。海绵床垫缺点：海绵床垫比较软，人躺下时不能形成对腰部托起的力量，导致腰肌长期处于紧张状态，长久会造成腰肌劳损、腰椎间盘突出等症；海绵床垫的透气性不佳，人在睡眠中新陈代谢产生的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，床垫不透气，这些废物不能及时散发，不利于人体健康。有好有坏，选购还是得根据自身的体型和需求来选择，可以多去实体店看看，试试，希望对你有帮助。