谁知道枕头的标准高度是多少？
张萍雅
更新时间：2016-06-27 12:00
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目前身高成为舒适的枕头高度的基础决定因 素。成人枕头实际高度：头枕在枕头上的实际垂直高 度，成人以 8—12 厘米为最佳。实际生活中我们也可 以注意到，老年人的枕头要高得多，一般在 9～15cm， 实际上很多老人的枕头高度在 12 公分以上。 儿童枕头 实际高度：0-8cm，为了宝宝的发育成长，注意多阶段 枕头的选择。
2个回答
你好，
一般来说枕高以10—15厘米较为合适，成人的枕头高度在15厘米是最好的。具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
希望我的回答对您有所帮助！
一般来说枕高以10—15厘米较为合适，成人的枕头高度在15厘米是最好的。具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
希望我的回答对您有所帮助！
你好，专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。 希望我的回答能帮到您。
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