要因人而异哦，对大部分人来说还是挺有用的。市场上的按摩器目前主要有两大类。一类是人手操作的简易按摩器，如按摩棒、按摩锤等，有电动、电磁之分，多数是靠交流电振动按摩;另一类是不需人手操作的按摩椅、按摩床等，也是以交流电驱动。正规按摩师推拿手法包括摆动、摩擦、振动、挤压、叩击、运动关节6大类技巧，而按摩器仅能模仿其中的1～2类，很有局限性。另外，简易按摩器要么是振动、按压手法，要么是叩击、按揉手法;按摩椅和按摩床主要是挤压类手法，有些则配合振动手法。至于颈、腰椎关节错位的复位手法、大小关节的牵引手法以及某些添加按摩介质的摩擦手法，按摩器都模仿不了。专家提醒：由于按摩器多是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩，因而并非人人都能使用，尤其是老年人使用时尤要当心。老人机能退化，对外界刺激的耐受力低，如果盲目接受来自按摩椅等器械的外来治疗或外力过大，则可能造成身体损伤，得不偿失。长时间使用，尤其是在一个部位按摩，可能会使这一部位的肌肉疲劳、麻木，严重的甚至会损伤肌肉。此外，按摩力度、时间把握不好，也可能造成按摩器使用过度，危害健康。

腰痛按摩器挺有用的，它能放松 全身肌筋，消除疲劳 人体受外界压力的影响处于紧张状态，长此以来会使肩膀及全身紧缩而失去弹性，导致全身紧绷 ，使用医用保健方式健身可放松肌筋，消除压力，感觉轻松，疲劳消失，提高精神，活力再现。